Batido hidratante de cereza

Hydrating Cherry Smoothie

Para 1 sola persona

Mantente fresco en el verano con una refrescante mezcla de cerezas, agua de coco, pepino y aguacate cremoso. Para un batido más dulce, agregar 3 o 4 dátiles picados sin hueso junto con los demás ingredientes.

Ingredientes:

1 taza de cerezas deshuesadas

1/2 pepino pequeño, pelado y sin semillas

1/4 aguacate pequeño, pelado y picado

1/2 taza de agua de coco

Método:

Combinar las cerezas, el agua de coco, el pepino y el aguacate en una licuadora y licue hasta que quede suave. Servir en un vaso alto.

Información Nutricional:

Por Dosis: Tamaño de la porción: 210 calorías (70 de grasa), 8g de grasa total, 1,5 g de grasa saturada, 0mg de colesterol, 130 mg de sodio, 35g de carbohidratos, (8g de fibra dietética, 24g de azúcar), 4g de proteína.


ETIQUETA


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *